电子温度计这样用，测量又快又准！
电子温度计凭借快速读数、操作简单等优势，成为家庭健康监测的必备工具。但很多人因操作不当导致结果偏差，甚至误判身体状况。掌握以下技巧，轻松实现精准测温！
一、使用前必做3步准备
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清洁消毒：用75%酒精棉片擦拭探头（金属头），尤其是多人共用时，避免交叉感染。 -
开机检查：按下电源键，确认屏幕显示正常，若出现“LO”或电量不足符号，及时更换电池。 -
静置校准：新温度计或长期未使用时，先置于室温环境10分钟，避免温差干扰。
二、不同部位测量全攻略
✅ 口腔测量（最常用）
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测量前30分钟勿饮食、抽烟，保持口腔闭合。 -
将探头紧贴舌根下方，闭嘴用鼻呼吸，听到“嘀”声后取出（约30秒）。
✅ 腋下测量（适合儿童）
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擦干腋下汗水，手臂夹紧温度计，探头对准中央位置，保持5分钟以上。
✅ 额头/耳温枪（快速筛查）
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对准额头中央或耳道内部，距离皮肤1-3厘米，避免头发或耳垢遮挡。
⚠️ 口腔36.3-37.2°C，腋窝35.9-36.7°C，耳温/额温通常比口腔高0.3-0.5°C。
三、4个易错点，测错=白测！
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运动后立刻测温：剧烈活动、洗澡后需静坐30分钟再测。 -
测量时间不足：腋下测温至少5分钟，口腔需听到提示音再取出。 -
未区分模式：部分温度计需手动切换口腔/腋窝模式，选错会误差0.5°C以上。 -
存放不当：避免阳光直射或潮湿环境，长期不用需取出电池。
四、常见问题解答
❓ 测出35°C是怎么回事？
→ 大概率未夹紧或电量不足，重新安装电池并规范作。
❓ 不同品牌温度计数值不同？
→ 允许±0.1°C误差，建议以同一设备连续测量2次取平均值。
❓ 宝宝抗拒测量怎么办？
→ 优先选择额温枪，或用玩具分散注意力，避免强行按压。
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